哑铃、跑步机可回收吗?5大健身器材回收方法,閒置器材跟脂肪都要断捨离

2023-01-17 / 作者:haoze630.com / 来源:吾哇减肥网-haoze630.com / 阅读:840 /
内容摘要:
  你的健身器材都在角落积灰尘吗?近年来健身运动盛行,除了到健身房报到,不少人也会利用简易的辅助器材,在家进行锻鍊,不过随着训练强度的提升,家中便会出现閒置的器材,这时该怎么处理呢?未来编整理出居家常见5大健身器材的回收方法,让这些可以再利用的资源被妥善处理,不造成浪费也能有效断捨离!  健身运动为什么流行  近年来社...

  你的健身器材都在角落积灰尘吗?近年来健身运动盛行,除了到健身房报到,不少人也会利用简易的辅助器材,在家进行锻鍊,不过随着训练强度的提升,家中便会出现閒置的器材,这时该怎么处理呢?未来编整理出居家常见5大健身器材的回收方法,让这些可以再利用的资源被妥善处理,不造成浪费也能有效断捨离!

  健身运动为什么流行

  近年来社群平台上总会看到家人朋友,甚至是名人分享关于健身运动的议题,健身运动之所以流行,在于它已经不仅是为了减肥瘦身,而是成为生活质量的一个重要指标,能够透过运动习惯、饮食控制,打造更好的生活品质,有效地管理和控制健康,也让自身体态反映出努力的成果。

  除了选择上健身房接受专业谘商和教练的训练,也有不少人会选择居家健身,运动APP、YouTube教学影片,都让健身运动门槛降低,不需要跑健身房,在家就能满足对运动的需求,更能透过健身器材,提升训练强度。

  常见居家健身器材回收方法

  随着健身运动的训练强度改变,也会更新健身器材,家中难免会出现閒置的设备,这时候与其让它们堆积在家中积灰尘,不如好好地进入回收循环中,让资源能再利用,以下是常见的5种居家健身器材,一起来看看该如何处理吧!

  1.瑜珈垫

  许多居家运动都会利用瑜珈垫,达到缓衝、止滑和保护的效果,避免运动时让身体直接接触地面受到伤害。虽然瑜珈垫的材质主要为塑胶,不过经常为了让材质柔软而添加塑化剂,导致材质不单一,回收也更有难度。

  处理方式:一般垃圾。

  2.弹力带

  轻薄又小巧的弹力带,拥有极佳的韧性和弹性,常常搭配许多肌肉伸展和耐力训练使用,是许多居家运动人的高CP值必备品。而不管是织布或是橡胶的弹力带,都因为组成材质不够单纯,无法进行回收。

  处理方式:一般垃圾。

  3.滚轮

  运动滚轮是许多人会选购的健身器材,可以用来训练腹肌、人鱼线,手臂及背部肌肉也能有效锻鍊。像滚轮这种小型的健身器材,可以先自行拆解,再依照分类回收。

  处理方式:内部金属材质-可回收/外层包材-一般垃圾。

  4.哑铃

  哑铃不佔空间,又能依照需求选择重量,健身时搭配使用,能有效加强训练强度。而哑铃的材质种类多元,从纯金属製到塑胶都有,一样可以先自行拆解,再依照分类回收。

  处理方式:金属、塑胶材质-可回收/外层包材-一般垃圾。

  5.跑步机/健身车

  如果居家空间和预算许可,也有人会选购大型的健身器材,如跑步机、健身车等,在家彷彿就在健身房。对于大型的健身器材,结构复杂、不方便拆解,重量过重也难自行搬去资源回收厂,许多线上的回收厂商都有提供到府回收,方便又能有效再利用。

  处理方式:专人到府回收处理。(如闲鱼,支付宝等平台)

  健身器材二手平台

  对于状况良好的健身器材,要丢弃及回收还是会感到捨不得吧?这时候除了可以转赠给需要的家人朋友,也可以透过网购拍卖平台、脸书社团等管道,卖给有需要的人,让健身器材延续价值。

  如果本身有添购新器材的需求,也不一定要急着买新的,二手拍卖平台也是很好的管道,或是利用家中的可取得的物品取代:

  哑铃:宝特瓶装水

  弹力带:旧丝袜

  厚书本、字典:瑜珈砖

  后背包:加强深蹲负重

  这些运动的好帮手,不管是转送、网拍都能将它们延续价值不浪费,回收则是让它们能够进入再利用的循环,宅在家动起来,閒置健身器材和脂肪都需要正确断捨离啊!


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