1200大卡热量散步多久
如果你想减肥，散步是一个不错的选择。但是，你知道1200大卡热量散步多久吗？
首先，你需要知道你的体重。1200大卡热量散步所需的时间与体重有关。如果你的体重越重，那么你需要花费的时间就越多。
其次，你需要知道你的步行速度。步行速度越快，那么你需要花费的时间就越少。
最后，你需要知道你的步行距离。步行距离越长，那么你需要花费的时间就越多。
总之，1200大卡热量散步所需的时间是不固定的，它取决于你的体重、步行速度和步行距离。一般来说，如果你的体重为60公斤，步行速度为4公里/小时，步行距离为3公里，那么你需要花费约45分钟才能消耗1200大卡热量。