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减肥食物
2023-02-18
置顶
【莴苣】其实有超多种类!A 菜、福山莴苣、萝蔓美生菜等瘦身健身吃好营养!
【莴苣】其实有超多种类!A菜、福山莴苣、萝蔓美生菜等瘦身健身吃好营养!莴苣是缓解饮食油腻的好食材,莴苣就是生菜叶吗?莴苣种类超多,美生菜、A菜、...
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2023年02月18日
2023-02-12
置顶
瘦身、减重听过的「低升糖饮食」是什么?食材如何分辨?
想减重、瘦身的人,或许曾听过低升糖饮食。低升糖饮食是透过饮食中选择低升糖指数的食材,减少醣类碳水化合物的摄取,低升糖饮食和生酮饮食法相比...
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2023年02月12日
2023-02-12
置顶
瘦身时要避开这 5 种假性飢饿,才不会吃进更多食物!
我们都以为肚子饿的时候,就是要赶快进食的讯号,但其实肚子不一定是真的饿,而是身体误将其他不适的感觉误判为肚子在饿,这个现象在进行瘦身时更...
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2023年02月12日
2024-10-20
酸儿辣女的真相究竟是什么?了解一下孕期口味与胎儿性别的关系
中国民间流行各种辨别男女宝宝的方法,比如说,酸儿辣女,孕妇如果喜欢吃辣椒,那么怀的就是女儿,如果喜欢吃梅子类,那么怀的极有可能是儿子。再比如说,...
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2024年10月20日
2024-10-20
怀孕后饮食如何选择?各地习惯与长辈经验大不同
怀孕后,准妈妈就成为家里的重点保护对象,衣食住行都格外被照顾。特别是饮食方面,为了保证孕妇和胎儿的健康,更是一点马虎不得。
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2024年10月20日
2024-10-20
22 岁小雯竟出现更年期症状,卵巢早衰到底是什么?
今年22的小雯,最近感到心烦意乱的。经常莫名其妙出一身汗,晚上还会焦虑得睡不着觉,例假也变得很不正常。到医院检查一番后,医生发现小雯的卵巢就如同...
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2024年10月20日
2024-10-19
如何制作美味的酸辣粉?教你正确放调料的方法
酸辣粉什么时候放调料1、红薯粉或者土豆粉150g左右、精选五花肉200g左右、青鱼一条荷叶、葱段50g、生姜切片3片左右、八角大料2个、桂皮香1...
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2024年10月19日
2024-10-19
更年期症状有哪些?月经变化、潮热出汗等六个症状需警惕
可是上了年纪的女性朋友们生活中出现六个症状表现,就应该代表进入了这个更年期,所以到了更年期以后大家一定要积极的去了解一些症状表现,这样才可以避免...
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2024年10月19日
2024-10-19
重庆时光整形美容医院皮肤科主任金晓春谈如何有效抗衰
主持人:大家好,欢迎观看人民网健康视频节目,我是文彦。衰老是一种自然规律,抗衰则是一种自我选择。生活中,进行抗衰的求美者有很多,并为此做了很多的...
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2024年10月19日
2024-10-19
男性更年期症状及原因解析:警惕这些身体信号
医学会的一份调查显示,出现更年期症状的男性占比达28.4%。男性更年期比女性晚5、6年,大概出现在56、57岁。
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2024年10月19日
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