大家好，我是为你们的双下巴操碎心的菇菇。
有的姑娘明明都瘦成皮包骨了，整个人看起来还是很臃肿；明明是瓜子脸，但是大家都觉得你是包子脸；经常不见面的朋友第一句话就是，哟，胖了呀。
如果你也有以上困扰，我怀疑你和我一样， 深受双下巴的困扰！！
双下巴怎么治？那菇菇可太有发言权了，凭着早些年的瞎折腾和这些年的科学治疗，菇菇二十多年的祖传双下巴已经有了退化的痕迹~
为什么你会长双下巴？
别看双下巴长得大同小异，但是每个人的成因都是有区别的，在切入正题前，先来看看你是什么因素导致的双下巴~
富贵型双下巴——成因：肥胖
有些姑娘一胖就先胖脸 （比如某菇） ，脂肪囤积在下巴处，不知不觉就长出了幸福“肥”，这时候的双下巴就是在提醒你了： 少吃两口吧！
体态型双下巴——成因：含胸驼背
菇菇做了功课后发现， 脖子习惯性前倾是造成多数看起来瘦瘦的女生有双下巴的主要成因，
图源：网络
所以低头族和手机党们都要注意了啊，平时看书写字玩手机的姿势真的很重要， 能仰着头就不要耷拉着脑袋~
松弛型双下巴——原因：地心引力
随着年龄的增加胶原蛋白流失，松弛的不仅是脸部，还有很难让人注意的脖子。
虽然地心引力是公平的，但是保养的女人和没保养的女人一眼就能看出来，毕竟这滑溜溜肌肤，流畅的颈部线条真的很少女啊！
▲我街主播@
如何轻松有效去除它？
双下巴听起来恐怖，但是也不要放弃“治疗”哦，以下这些方便操作的办法，赶紧康康！
刮痧按摩
如果你不是祖传双下巴，真的就是 前一天晚上烧烤吃太多引起的水肿型双下巴，那完全可以用面部刮痧解决，效果是真的好！如果不知道手法的，跟着我街小姐姐练起来呀~
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眼睛看会了手还没明白？没关系， 我街达人@超爱气泡水还给大家分享了图文版本哦，这次连带着黑眼圈一扫而光。
修容大法
清早起来脸部浮肿，着急赶时间出门怎么办？肉厚三层非一日之功，下面就教个大家一个迅速解决双下巴的方法——修容。你是什么脸型呢，快来get相应的手法吧~
▲我街达人@Miss果果
不过，双下巴修容还是有n技巧滴，一定要 找个自然光线充足的地方，少量多次， 技术不过关的用修容粉别用膏体，不然就真的成了络腮胡大叔了！
▲我街达人@来半碗饭
颈部拉伸
港真，第一次听说做做操就能消双下巴我的内心是拒绝的，但是听说 这个方法在日本很火，专家都亲测有效，菇菇也将信将疑的试了。
去双下巴的效果暂时还没看见，不过！！对于 长期伏案写字用电脑的人来说，效果惊奇的好，很明显能感受到斜方肌放松了。
动作略显沙雕
选对枕头
看到这里千万别觉得菇菇在胡说八道，舒胡的 软枕头和高枕头或许是双下巴春风吹又生的罪魁祸首，长期使用容易压迫器官，造成颈部浮肿和松弛。
解决办法也很简单，就是将毛巾（4~6条）层层重叠充当枕头，直到脖子与床面保持自然平行即可。
▲我街达人@小胖纸10086
今天的双下巴攻略到此结束，各位小姐妹找到合适的解决办法了吗？如果你对塑性减脂有兴趣的话，还可以 去蘑菇街社区关注运动话题哦，超多姐妹和你一起在线打卡！
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