在这个看脸的时代，不单单女生重视颜值身材，现在很多男生也开始打理起了自己，对自己的身材管理很是上心。当然也有一些男生仗着身材较快，颜值不错，就放纵着大吃大喝，平时则是做个“宅”，大好身材最终被毁于一旦了。所以，我们对减肥这件事，一定要重视起来。
那么，如果是1米8的男生，体重几斤左右才算是胖子呢？应该如何进行减肥呢？一起来了解下有哪些减肥好方法吧！
1米8男生几斤算是胖子？
答案：1米8的男生，身材算是很高挑的了，按照公式计算：“成年男性的体重标准＝身高-105”，所以1米8男生完美体重约150斤左右最标准，标准极限值164斤，如果超过了就算是肥胖了，需要减肥。
要知道这个身高的男生一旦超标的话，真的是跟行走的一坨山一般，让人看起来觉得非常肥胖。
那么，1米8的男生超胖该怎么减肥？
1、合理搭配饮食
无论是哪种减肥方法，都需要涉及到饮食管理，毕竟胖从口入嘛。所以我们在减肥的时候，油脂高的食物、啤酒、饮料、甜食最好避开尽量不吃。出去聚会的话，要不喝酒还是很简单的，（称要开车、备孕、体检）啥的，想来朋友也是不会为难的。
当然了，真的没法拒绝的，以小杯白酒代替（蒸馏酒热量高，但热量也消耗的很快）！
2、坚持运动锻炼
运动是目前最实打实的减肥方法，只要你有运动，那么你身上的热量就在消耗，这点是毋庸置疑的。当然了，如果你实在没时间的话，可以在家这样做。
（1）早起后喝一杯蜂蜜水，随后在自家小区，或者附近的操场慢跑30分钟即可。
（2）在公司上班的话，午休时间多爬几趟楼梯，顺便吃上一根香蕉。
（3）晚饭后，在家中靠墙站立个20分钟。也可以下楼散散步啥的，有朋友的
话约去一起购物呀。
总之就是一个原则运动起来，不要老是宅在家里一动不动的！
3、坚持游泳
有条件的朋友留学之路，会游泳的朋友可以在附近的游泳馆，办个会员，坚持每天游一会泳，减肥效果绝对要比健身房来的强。
不过时下临近秋天，最好不要去海边、西河水库的地方游泳，不安全，也容易让你着凉。
总结：
一米八的男生虽然身高比较高，也不容易胖起来，但是平时还是要好好控制的，一旦胖起来，真的是辣眼毁所有的存在。